7 небольших шагов к здоровому образу жизни
Как вы хотите выглядеть и чувствовать себя через год? Если цель – быть счастливее и здоровее, вы сможете достичь ее постепенно и на удивление просто, внеся небольшие коррективы в свой образ жизни.
Как вы хотите выглядеть и чувствовать себя через год? Если цель – быть счастливее и здоровее, вы сможете достичь ее постепенно и на удивление просто, внеся небольшие коррективы в свой образ жизни.
Почти все курильщики признаются, что пытались бросить курить хотя бы один раз, но безуспешно. У многих таких попыток было несколько, но результата нет.
Разберемся, в чем разница между пребиотиками и пробиотиками, зачем их надо употреблять, и как они связаны с нашим самочувствием и настроением.
Отодвиньте дорогие средства, замените их полезными перекусами. Продукты, которые мы едим, во многом определяют состояние наших волос, кожи и ногтей, к лучшему или к худшему.
Смузи – один из последних мировых трендов правильного питания. Хотя это кушанье было изобретено еще 100 лет назад.
Имбирь – это универсальное природное средство от многих недугов. Вот несколько полезных свойств этого удивительного растения.
Гуляя в парке, часто можно встретить людей с “лыжными” палками в руках. А есть ли польза от таких занятий или это просто очередная мода?
Очки – это как бы второе лицо. Они требуют ежедневного ухода. Вы знаете, что выбрать новые очки не так-то просто, тем более что вы привыкаете к старым очкам.
Многие замечают за собой дурную привычку периодически заглядывать в холодильник. К счастью, есть несколько отличных способов держаться подальше от этой одновременно и полезной, и вредной кухонной техники.
Молоко – универсальное и идеальное средство, созданное природой, и для наших желудков, и для нашей кожи, и для вещей, которые нас окружают.