Советики от Белки

 

Кто из женщин не хочет выглядеть также потрясающе, как Синди Кроуфорд - знаменитая модель 90-х. Здоровое питание, полноценный сон и самые простые упражнения - вот ее рецепт вечной красоты. Комплекс экспресс-зарядки от Синди Кроуфорд в свое время взорвал весь мир. Всего 10 минут, а эффект потрясающий!

В представлении многих диета - это ограничение и пресность. На самом деле все зависит от настроя и умения сделать полезные продукты аппетитными. Даю список доступных и вкусных продуктов для поддержания оптимального веса.

Вот и лето наступило. Мы стремимся больше времени находиться на воздухе и запасаться солнышком на предстоящую зиму. Но такое отпускное настроение может быть изрядно подпорчено самой малостью - мозолями. Удивительно, как эта малость влияет на наше настроение. Поэтому сегодня несколько советиков, как этого избежать.

Лето уже заглядывает в окошки. Пора приводить фигурку в порядок к пляжному сезону. Диеты, конечно, хорошо. Но не у каждого хватает силы воли ограничивать себя даже в течение недели. Идеальный вариант - освоить меню по принципу раздельного питания. И желудок сыт, и фигура в порядке. Предлагаю пары сочетаемых продуктов, которые вкусны и полезны.

Молоко - универсальное и идеальное средство, созданное природой, и для наших желудков, и для нашей кожи, и для вещей, которые нас окружают. Сегодня поговорим о полезных свойствах молока для нашего организма.

Многие замечают за собой дурную привычку периодически заглядывать в холодильник. Но избавиться от «ритуала», выработанного годами, никак не могут. Да и не особо стараются. А потом искренне недоумевают: откуда взялись эти складки на животе? К счастью, есть несколько отличных способов держаться подальше от этой и полезной, и вредной одновременно кухонной техники.

 
Согласно 152 ФЗ уведомляем, что данный ресурс использует файлы cookie для более быстрой работы.  Принять и закрыть