Мифы про anti age
В борьбе за молодость используются все стратегии и методы, от пилинга с ретинолом до микродермабразии. Но мир антивозрастных средств полон слухов и дезинформации, поэтому путь к упругой и молодой коже иногда приводит в обратную сторону. Прежде чем размазывать волшебные ингредиенты по всему лицу или тратить половину своей зарплаты на крошечную баночку антивозрастного крема, узнайте, как и почему кожа стареет.

Миф 1. Первый внешний признак старения - морщины

Хотя большинство людей не думают о старении, пока не начинают замечать морщины, дерматологи утверждают, что первые признаки проявляются в более тонких чертах: вялость кожи, обесцвечивание и утрата текстуры. Появление темных кругов и впалой кожи под глазами, уменьшение объема лица - вот что в первую очередь говорит о начале старения. Это может проявиться уже в 20 лет.
Поэтому для начала антивозрастного ухода никогда не бывает рано. Первые профилактические шаги могут иметь решающее значение, когда кожа с возрастом начнет активно терять коллаген.

Миф 2. Генетическая предрасположенность к раннему старению

Распространено мнение, что старение напрямую связано с генетическим фондом. Но этапы старения вашей мамы не обязательно являются и вашей генетической программой. Старение кожи определяется как внутренними, так и внешними факторами.
Действительно, внутреннее старение относится к нашей генетическому коду, и достаточно примеров, когда некоторые люди на генном уровне наделены хорошим здоровьем и красивым телом. Но нельзя забывать о внешнем старении из-за условий окружающей среды, таких как УФ-свет, малоподвижный образ жизни и загрязнение атмосферы. Несмотря на генетическую предрасположенность, внешние факторы могут привести к быстрому старению даже у людей с хорошей генетикой.

Миф 3. Химический пилинг вреден

Слова "химический пилинг" многих заставляют съежиться при воспоминании о неудачном опыте. Но не надо спешить отказываться от него. Даже 10 лет назад глубокий химический пилинг мог серьезно испортить внешний вид кожи, приходилось долго и мучительно восстанавливать личико. Однако большинство пилингов, которые используются сегодня, гораздо более бережны и не причиняют никакого вреда при правильном использовании.
Если вы все же решите пойти на процедуру, убедитесь, что его проводит квалифицированный и опытный косметолог, с обязательной сертификацией. Не стесняйтесь подробно расспросить о своем типе кожи, опишите реакцию своей кожи на разные косметические продукты.

Миф 4. Солнцезащитный крем используют только на солнце

Если прогноз погоды предсказывает хмурый день, или вы просто планируете провести день в помещении, может возникнуть соблазн не использовать солнцезащитный крем. Но экономить на SPF неразумно.
Дело в том, что организм постоянно подвергается стрессовым воздействиям солнечного света. Есть два типа ультрафиолетового света: UVA (УФ-лучи группы А) и UVB (УФ-лучи группы B). Лучи UVA обычно связаны со старением клеток кожи и, как правило, их воздействие проявляется в виде морщин, веснушек и темных пятен. UVB-лучи являются основной причиной солнечных ожогов, они непосредственно повреждают ДНК в клетках кожи и связаны с большинством видов рака кожи.
Стекло, которое обычно используется в окнах автомобилей, дома и офиса, спроектировано так, чтобы блокировать большинство лучей UVB, но не обеспечивает защиту от всех лучей UVA, поэтому ваша кожа по прежнему подвержена старению.

Миф 5. Результаты косметических антивозрастных процедур заметны сразу

Как бы нам ни хотелось, чтобы было чудесное волшебное средство, которое мы могли бы принять, чтобы сбросить пару десятилетий, усилия по борьбе со старением часто требуют настойчивости.
Случайное или нерегулярное использование средств по уходу за кожей - наиболее частая причина, которая сводит на "нет" эффективность anti age процедур. Средний период ожидания результата от применения того или иного препарата или крема против старения составляет один месяц. Восстановление стареющей кожи это марафон, а не спринт.
Для того, чтобы увидеть преимущества той или иной методики антивозрастного ухода требуется несколько недель или даже месяцев.
Единственные приемы, которые практически сразу покажут свою действенность, - это отшелушивающее средство, чтобы удалить мертвые клетки с поверхности кожи, или гиалуроновая кислота, обеспечивающая мгновенный увлажняющий и подтягивающий эффект .

Миф 6. Дорогие продукты anti age более эффективны

Хорошие новости для экономных покупателей: да, у вас может быть сияющий молодой цвет лица без лишних затрат. Высокий ценник не гарантирует, что продукт будет более эффективным. Поэтому вместо того, чтобы судить по ценнику, сначала изучите список ингредиентов, а затем производителя. Цены на anti age средства иногда больше отражают маркетинг и бренд, чем качество.
Многие считают, что нужно проходить дорогостоящие процедуры омолаживания. Однако самые простые и дешевые меры по уходу за кожей часто более эффективны, чем более дорогие альтернативы.
Например, ежедневное использование недорогого солнцезащитного крема и увлажняющего крема для кожи в долгосрочной перспективе намного превосходит периодическое дорогостоящее лечение в более позднем возрасте.

Миф 7. Ночные омолаживающие процедуры важнее утренних

Глубокое заблуждение, что во время ночного сна кожа впитает все, что ей дать. И многие при вечернем уходе используют весь свой антивозрастной арсенал.
На самом деле у вашей кожи другие потребности. Утром нужно кожу защищать, ночью реконструировать. Поэтому утром следует использовать продукты, в состав которых входят ингредиенты, защищающие от загрязнения и вредных лучей, которые являются основными причинами преждевременного старения. А вот на ночь такие компоненты необходимо исключить.
Именно поэтому всегда в линейке антивозрастного ухода есть дневные и ночные средства. Пренебрегать их использованием в соответствии с рекомендациями производителя не стоит.

Миф 8. Надо использовать ретинол каждый день, чтобы он подействовал

Этот миф и правдив, и ложен одновременно.
Можно использовать ретинол против морщин каждый день, но некоторые типы кожи не вынесут такого витаминного удара. В первые две-четыре недели кожа подвергается процессу, называемому ретинизацией (когда клетки кожи приспосабливаются к самой молекуле ретинола). Это шок для кожи, она легко раздражается.
Чтобы бороться с покраснением, сухостью и зудом, вначале следует пользоваться препаратами через день, чтобы дать коже время привыкнуть. Лучше постепенно увеличивать применение ретинола по мере того, как кожа приобретает большую переносимость. Но если обнаружите, что частые дозы все еще вызывают раздражение, лучше не торопиться. Ваша кожа лучше всех знает, что ей нужно.

Миф 9. Чем больше воды вы пьете, тем лучше

Многие как бы "диетологи" говорят, что обильное питье может помочь очистить кожу и помочь в наших усилиях по борьбе со старением. На самом деле, это распространенный миф.
Утверждение, что нужно выпивать восемь стаканов воды в день, чтобы кожа оставалась увлажненной, не имеет никаких научно обоснованных данных или исследований, подтверждающих, что это правда. Более того, нет данных, свидетельствующих о том, что употребление менее восьми стаканов воды вредно.
Хотя это здорово, что человек пьет чистую воду при любой возможности, просто надо иметь в виду, что гипергидратация имеет серьезные неблагоприятные последствия для здоровья. Когда соотношение жидкости и электролитов в кровотоке нарушается, это может привести к аномально низкому уровню натрия (то есть гипонатриемии). Это вызывает отёк головного мозга, который выражается в сонливости, судорогах, спутанности сознания, нарушении координации движений. Так что поосторожнее с водичкой!

Миф 10. Если жжёт, значит, работает

В отличие от мышечных болей после тренировок, чувствовать "ожог" при уходе за кожей - плохой знак. Это означает, что кожа раздражена, а раздраженная кожа склонна к появлению прыщей и гнойников. Это также убедительный маркер того, что pH-баланс кожи нарушен из-за использования слишком агрессивных средств антивозрастного ухода.
Ослабленный естественный барьер в виде подкожного жира приводит к истончению кожи, тусклости цвета и противоположному эффекту (быстрому старению). Поэтому обязательно кормите кожу продуктами, которые сохраняют ее естественные защитные масла, а не удаляют их.